Ciężarki treningowe
Specjalne obciążenia, które są zakładane na nogi, celem zwiększenia wytrzymałości i siły fizycznej takiego adepta. W czasach, w których rozgrywa się akcja serii, ta metoda treningu jest już uważana za przestarzałą i w sumie nic dziwnego - ciężarki to dość spore obciążenie dla ćwiczącego i mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Używał ich Rock Lee.

20kg-1.000g, Genin(po 7-dniowym treningu z nimi, po zdjęciu ich szybkość rośnie 2 razy

50kg-2.500g, Chunin (po 15-dniowym treningu z nimi, po zdjęciu ich, szybkość rośnie 4 krotnie

100kg-5.000g, Jounin (po 25-dniowym treningu z nimi, po zdjęciu ich szybkość rośnie 5 krotnie, a siła 2 krotnie

Jeśli masz założone 50kg to po zdjęciu twoja podstawowa szybkość rośnie tylko 4 razy (dawne bonusy się nie liczą)

Ciężarki po treningu nosi się cały czas założone